颈椎病平时应该注意什么问题呢??这几天我肩膀个脖子...

会员20615040 41岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
颈椎病平时应该注意什么问题呢??这几天我肩膀个脖子这块难受的不得了,又酸又疼,说不清是什么滋味,去我们小区门诊哪里看了一下,说是患有颈椎病现在这个社会患这个病也很正常,平时注意保养,不要受寒就不会太难受,或者复发。。颈椎病平时要注意些什么问题?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔静静 北京市昌平区中医院内科 三级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病
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问题分析: 您好,颈椎病是有多种疗法的,一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。
意见建议:建议:您在平时一定要改正不良姿势和习惯,在寒冷空气中注意保暖,锻炼颈部及肩部,保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。
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张贵须 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 颈椎病可以使用根痛平颗粒或者颈复康颗粒,配合着按摩推拿、拔罐等治疗方法。平时不要总坐着,要适当户外运动。
意见建议:加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作或闲暇时或上网时都(可以见缝插针的利用时间做),做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,颈椎病患者在生活中要注意以下方面:日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,
意见建议:睡眠时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。用电脑时间不宜过长,超过一小时可以起身走动走动,对颈椎病有很大的康复效果。
相关问答

颈椎病病人睡觉时采取仰卧位,枕头不要太高,可以在肩部垫一薄枕,保持颈部呈后仰状态。患有颈椎病应该及时到正规的公立医院进行检查,在医生的指导下进行治疗。平湖市多休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病需要注意以下几点:
1、保持良好坐姿,纠正改善不良习惯性体位,不良的体位,不仅影响治疗效果,而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一,必须引起重视。
2、睡眠姿势不当,不仅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,则可起到预防及治疗作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病的检测方法一般是指压顶试验,方法是令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

以颈椎后侧的棘突为中心,再作棘突两侧肌肉的部位进行拔火罐,应该效果还是比较好的,因为可以起到疏通经络,祛风止痛的作用,可以改善肌肉的血运循环,从而促进肌肉炎症水肿的消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

以颈椎后侧的棘突为中心,再作棘突两侧肌肉的部位进行拔火罐,应该效果还是比较好的,因为可以起到疏通经络,祛风止痛的作用,可以改善肌肉的血运循环,从而促进肌肉炎症水肿的消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部,和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是:
1、多活动颈部的肌肉,不要长期低头工作,不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖,不要着凉,冬天要穿高领的衣服,以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼,比如放风筝、打羽毛球,多仰头活动,可以舒缓颈部的肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。