用酒精擦了
现在应该怎么办？
骨折进行固定之后，大约在两周的时间才会出现骨痂，骨痂逐渐生长逐渐增多，大约到3-4周的时间，可以进行相关关节的活动锻炼，因为这时骨折断端有了一定的稳定性，可以适当地进行锻炼，避免肌肉的萎缩以及粘连的形成，也能够预防血栓。大约在3-4周的时间一直到4-6周左右，时间骨痂逐渐的生长，结实的程度逐渐地增加可以进行下床负重，并且负重的时间力量以及适当的活动，否则会导致骨折再次出现，影响骨折的恢复。
骨折进行固定之后，大约在两周的时间才会出现骨痂，骨痂逐渐生长逐渐增多，大约到3-4周的时间，可以进行相关关节的活动锻炼，因为这时骨折断端有了一定的稳定性，可以适当地进行锻炼，避免肌肉的萎缩以及粘连的形成，也能够预防血栓。大约在3-4周的时间一直到4-6周左右，时间骨痂逐渐的生长，结实的程度逐渐地增加可以进行下床负重，并且负重的时间力量以及适当的活动，否则会导致骨折再次出现，影响骨折的恢复。
脚上长鸡眼多是由于挤压引起的，如果你跑步的时候没有出现严重的疼痛或不适就可以跑步，同时注意避免局部挤压，选择舒适的鞋子。还是不要做剧烈运动为好。可以适当运动。平时注意饮食。
可以取站立位，上肢自然下垂，然后以肩关节为轴，做钟摆运动，最大范围的活动肘关节，可以加强上肢肌肉力量。还可以取站立位，然后以肘关节为轴，尽量屈肘将手掌向肩部靠近。
骨折术后切口疼痛尤其是阴天下雨的时候疼痛是正常的情况。是会随着时间的推移慢慢地就会减轻的，如果是在下雨的时候疼痛感比较强烈的话，应该注意保暖，可以热敷切口这里或者泡脚，可以缓解疼痛。
脚踝骨折康复训练简单方法在治疗一段时间以后可以做一些局部的活动，比如轻轻的转动关节，或者是通过走路的方式来锻炼关节，这样是可以促进局部的血液循环，以免局部出现坏死，期间一定要注意休息，避免剧烈的运动，要定期的去医院做检查。
