运动后血压降低好。适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注意适量的运动，不要剧烈的运动。
通常情况下，跑步后血压会降低。具体情况分析如下：
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力，跑步后由于身体排汗，血管内的血流量相对减少，可以导致血压下降，此外跑步后可能会因为发热导致血管舒张，血容量也相对增大，也可以导致血压降低，因此跑步后血压会降低。
建议平时应适量进行运动。
一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。
通常情况下，老年人的血压是否随着年龄增加而降低要根据具体的情况而定。具体情况分析如下：
老年人如果患有高血压合并心力衰竭。随心衰病情的加重，心脏收缩无力，原来的高血压可以持续正常甚至偏低，这种情况下，老年人的血压是否随着年龄增加可能会降低。
老年人如果患有高血压，老年人血压以收缩压增高为主如果不治疗，血压水平会持续增高这种情况下，老年人的血压是否随着年龄增加可能会升高。
血压会突然降低可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
血压骤降主要是因为心脏输出量减少，周围血管的电阻下降，血液循环血容量不够。首先，当患者发生了急性心肌梗塞，心脏衰竭，心脏的排泄量大幅度降低，就会引起患者的血压急剧降低。其次，过敏性休克时，周围的血管会有显著降低，从而导致血压急剧降低。而且，如果是胃肠道出了问题，或者是外伤，没有足够的血液供应，就会出现低血压的情况。
运动后血压降低可能是运动过度。如果没有其他症状是不用治疗的，不用担心，运动后或在情绪激动的情况下血压是会有一定程度的升高。平时不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情。
