左腋窝中间里面有个绿豆大小的疙瘩，先按压下看看疼不疼，如果疼可能是腋窝淋巴结发炎引起的。如果长时间不消退，到正规医院做个详细的检查，明确病情。期间注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻上火食物，忌烟酒。
得了手足口病之后，应当首先判断手足口病患儿的整体情况，可以通过症状以及相关检查进行判断。症状主要是看发热的程度重不重、患儿的精神状态好不好、是不是能吃进去饭。检查方面主要看血常规中的白细胞计数，是不是特别明显的升高，C反应蛋白是不是高的特别多。通过患者是否有明显的头痛、咳嗽等手足口病之外的症状，判断整体的情况。
祛斑一般可以用激光祛斑，越小越早治疗效果越好。平时生活中要注意防晒，阳光中的紫外线是斑点形成的主要原因，让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
左腋下里面有两个绿豆大小的疙瘩考虑皮脂腺囊肿可能，一般腋窝结节需要考虑淋巴结肿大、皮脂腺囊肿，淋巴结位置较深，伴有疼痛红肿，皮脂腺囊肿需要手术治疗，预防感染脓肿形成。
高粱米饭是会发胖的，高粱米饭主要是用高粱米和大米共同混合在一块儿制作而成的米饭。每100克高粱米饭中的热量达到350大卡，属于一种高热量的食物。摄入过量之后这些热量容易在体内堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，高粱米饭中的粗纤维、维生素b、维生素c、钙离子、钾离子等矿物质成分比较丰富，可以促进肠道蠕动、营养神经，可以增加骨骼的强度，能够增加饱腹感。
高粱米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，硫胺素，核黄素，钙元素，磷元素，铁元素等营养物质，还含有尼克酸，具有防治癞皮病的作用。高粱米含有镁元素，可以保护心血管，减少心血管疾病的发生。高粱米含有的钙，可以补充人体的不足，促进人体的生长发育。