牙结石自己脱落，证明牙结石已经非常多了。牙结石刚形成的时候是比较软的，颜色也是比较浅的。慢慢的发展钙化就会变的很硬，颜色也逐渐变深，但钙化到一定程度，就会自己脱落。
牙结石自己掉了因为牙结石本就是不坚固的物质，附着在牙齿表面，随着口腔的运动脱落。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。
进行超声波洗牙或者手工刮治才可以使牙结石脱落，另外的方式包括自己刷牙以及其他器械都是没有办法去除的。强行去除是会损伤牙釉质，导致牙面不光滑，以后更容易发生蛀牙或者说沉积牙结石。
用醋刷牙可以去牙结石的，醋，性酸味温，传统功能是散瘀止血、解毒杀虫。食用醋对多种细菌，真菌和病毒都有较强的灭杀作用。牙结石成分主为碳酸钙，醋酸对其有一定溶解作用。用醋鼓漱后刷牙，对抑制口腔细菌生长和牙垢形成、清除结石和口臭有一定效果。
到正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
牙结石掉了一块，需要洗牙，采用超声洁牙机，利用超声振动，清理牙结石或软垢，必要时可以做抛光处理或喷砂治疗，减少食物残渣沉积，避免牙结石形成，正确的刷牙、漱口，保持口腔卫生清洁。
