出现膝盖骨质增生，临床上称为骨质增生也可以称为骨刺。产生的原因是由于人体正常的衰老和退化形成的膝盖关节骨质异常增生所引起。
膝关节会导致骨质疏松，而造成骨质疏松，一般与运动过量、超负荷劳动有关，膝关节往往是人体的承重最大，出现骨质疏松的现象也比较突出。不过这些都不会造成什么特别的影响，也不会特别的处理。
主要累积到我们关节，影响关节的活动度，那么他的活动明显受限，而且在活动的时候伴有强烈的疼痛，会导致软骨脱落、骨小梁骨折塌陷、骨与关节变形和错位，进而产生疼痛。
直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：杀菌作用消炎作用；止痛作用；促进伤口愈合作用；脱敏作用；促进维生素d3的形成；调解机体免疫功能等。
膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
减脂增肌在锻炼上是必要的，去健身房进行健康的锻炼，可以加强膝部的力量锻炼，例如直抬腿抬高、负重直腿抬高等，也需要加强膝关节活动范围训练，例如积极进行股四头肌功能锻炼，但是要切记，对膝关节损害比较大的锻炼方式尽量不要尝试，觉得不适应该要停下来，不适感强的话就要立即就医。生活中也还需多注意多多休息，尽量避免长时间的剧烈运动，也不要过度劳累，对关节要做好防寒保暖措施，重要的还要保持心情的愉悦。
骨质增生膝盖痛可以通过按摩、理疗、热敷、针灸、推拿等方式进行治疗。
此外，还可以服用一些镇痛的药物，还可以涂抹一些膏药。膝关节疼痛有可能是因为工作过多造成的，要多休息，不要让自己太过劳累。另外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保证充足的睡眠，有利于身体的康复。
平时多吃一些营养丰富、的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，还可以通过适当的运动来提高免疫力。
