引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
贴以下药膏治疗腰间盘突出：
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根，进而引起一系列症状，可能与不正确的姿势、长期过劳累等原因有关。腰痛症状明显的患者可以在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏治、消痛贴膏、通络止痛膏等膏药进行治疗。一般在睡觉之前使用膏药，用药后要注意皮肤是否有瘙痒、皮疹等，如果没有特别的过敏症状，可以在第二个中午把膏药去掉，让皮肤透透气，有助于减少膏药过敏风险。
腰间盘突出贴膏药不能治愈，起辅助作用。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，局部热敷，理疗按摩的方法。
腰间盘突出可以使用消肿止痛，活血化瘀的膏药。
通常情况下，膏药有很多种，比如金疮膏、祛肿止痛膏、风湿膏、麝香膏、医院手术用的膏药等。腰间盘突出可以通过贴膏药来进行缓解，还可以通过物理疗法进行热敷，比如电击，推拿，牵引，配合适当的休息，减少弯腰，避免负重。
入股患者在经过上述治疗后，病情没有好转，则需要考虑进行手术治疗。
治疗腰间盘突出的中成药包括腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊、根痛平颗粒、恒古骨伤愈合剂、通痹胶囊、痛血康胶囊等。
上述药物都具有活血化瘀、通经活络、消肿止疼等功效。但是，单纯的药物治疗，仅能减轻腰椎间盘的轻微的疼痛，并不能完全根治。腰间盘突出的治疗要结合患者的临床表现和体检情况来确定具体的治疗方法。这样才可以达到理想的疗效。
