真实增发效果是怎么样的，有人做过吗

根据中医基础理论，发为血之余，同时精血同源，所以补血，补肾，具有生发增发的作用。可以口服养血生发胶囊，首乌片，七宝美髯丹，生血片，十全大补丸，归脾丸等。此外，也可以每天用指腹对头皮进行按摩，能够改善毛囊的营养，也具有生发和增发的作用。平时也可以多吃一些有营养的食物，比如黑枸杞，桑葚子，黑豆，黑米，黑芝麻等。

物理增发能维持两年到三年左右，具体时间要根据个人情况而判定。
物理增发主要是将毛发粘附在自身毛发上，通过物理蒸发能够达到美化的效果，主要是通过使用人造毛发，经过特殊推理后粘附在自身毛发的位置上，从而达到增加发量的效果，如果平时不注重局部的护理，通常维持的时间较短，一般能够维持两年，而如果平时注重局部的护理，维持的时间较长，通常能够维持三年。
如果头发比较稀疏，也可以通过激光手术的方式进行改善，激光手术，主要是利用不同波长的能量直接刺激毛囊组织，从而使毛囊组织受到刺激以后快速的恢复活性，从而能够起到增长头发的效果，改善头发稀疏的症状。

阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，用于治疗各种原因造成的阴道松弛。但是这个手术是存在较大的风险的，也不是适合每个女性的身体的，一定要注意这个事情，尽量的避免手术的。

物理增发是一种添加头发手段，可以适用于任何类型的脱发。物理增发技术起源于美国，它是指采用逼真“隐形”头皮技术，采用生物蛋白材料制造成仿真头皮，然后在头皮上按照纯人工的技术一根根植入真人的头发，最后用特殊的衔接技术固定。

问题分析：您好，效果存在不确定因素，存在个体差异。但是不宜多用
指导建议：平时都是一些优质蛋白加之类的食物，加强体育锻炼。

能增发的食物一般包括豆制品以及黑色食物等，还可以服用益气养血的药物调理，也可以做毛囊移植手术。
豆制品和黑色食物通常能够补充身体所需要的营养物质，也有助于促进头发的生长，如果存在贫血的问题，通常可以适当吃些益气养血的药物，比如益气养血口服液或复方阿胶补血颗粒等等，但是也需要在医生的指导下服用。
如果想要使头发更加的茂密，也可以做毛囊移植手术，就是利用显微镜技术提取其他部位健康毛囊，然后进行加工处理移植到需要的部位，在毛囊成活后，可以长出新的头发，改善头发稀疏以及斑秃的问题。