早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。
血糖在多大程度上为糖尿病的诊断标准如下。
如果有明显的三多一少糖尿病症状，血糖11.1mmol/L、空腹血糖7.8mmol/L随时可以诊断为糖尿病。如果不符合上述标准，就要进行葡萄糖耐量试验。2小时内血糖11.1mmol/L可诊断为糖尿病。如果两小时血糖7.8mmol/L，但<11、1moll/L，可诊断为糖耐量异常。如果没有明显的“三多一少”糖尿病症状，血糖11、1mmol/L、血糖11小时、1mmol/L也可以被诊断为糖尿病。
血糖正常是指空腹血糖在6.1mmol/L以下，糖负荷后2小时血糖在7.8mmol/L以下。
糖尿病的诊断标准可以根据糖尿病的典型症状，随机血糖11.1mmol/L或空腹血糖7.0MOL/L、口服葡萄糖耐量试验血糖11.1MOL/L或糖化血红蛋白水平6.5mmol/L诊断为糖尿病。这里血糖指的不是毛细血管血糖，而是静脉血浆葡萄糖。如果患者没有典型的糖尿病症状，下次要再次接受诊断。这里典型的糖尿病症状是指三种以上的症状：多喝、多喝、多尿、多吃、不明原因的变瘦。
作为一种很普遍的代谢性病症，其诊断的依据有以下三个方面，如果空腹静脉血糖高于7.0mmol/L，并且连续2次以上，即出现了三多一低的典型表现。
三多一少指的是多尿多饮多食，一多指的是瘦弱。在饭后2个小时内，如果出现血糖数值超过11.1mmol/L，则有2次确诊为糖尿病，也有可能是一次超过11.1mmol/L，有三多一少的表现。如果是在血液中的随机测量值高于11.1mmol/L，那么就可以确诊为2次。
糖尿病是血糖异常导致人体发生的一系列代谢紊乱综合征,主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高产生的疾病。高血糖餐后超过11.0属于偏高，空腹血糖超过6.21属于偏高，如果血糖数值不正常，建议通过静脉抽血检测糖化血红蛋白，口服糖水检测糖耐量，明确病因。糖尿病患者应注意饮食，避免食用含糖量高的食物，并且按照医嘱食用降糖药进行治疗。
