医生您好,我想请问一下锌的每日摄...

匿名 22岁 已回复
医生您好,我想请问一下锌的每日摄入量是多少,请问锌硒宝和善存多维元素片可以同时服用吗
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贺小惠 医师 湖北省石首市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:综合
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问题分析: 您好,一般而言13岁以上15毫克/日,关键不是每天补充多少,而是能都吸收多少,要科学补锌,锌的补充有其特殊性,补锌不可同补钙、铜、铁等元素,科学的方法是,先补锌后补钙,要间隔30分钟以上。
意见建议:所以建议首先去检查一下是不是有缺锌,没有的话建议还是从食物里面获取。有缺的话建议先用锌硒宝,间隔一小时以上再用善存。
相关问答

每日活菌是益生菌,是一个杆儿菌,可以提高阴道的抵抗力,也可以提高肠道的抵抗功能,避免长炎和阴道炎的发生,这种是一个活菌苗。如果是在怀孕期间,没有其他不舒服的情况下,这种是不建议使用的,毕竟在怀孕期间胎儿比较娇嫩,如果没有特殊情况,什么药物也不要使用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩每日补锌的最佳时间是在上午。
锌是维持人体新陈代谢的一种重要元素,如果缺锌的话,就会出现地图舌、头发枯黄、口腔溃疡、免疫功能低下等症状。一般可以选择在早饭后或者午饭前进行补锌,因为这个时间段小孩的运动量比较多,对锌的吸收能力最强,而且食物中其他的成分也可以帮助促进锌的吸收,从而达到更好的治疗效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脑梗塞的患者不能每天都吃天麻,天麻是一味中药,具有熄风止痉、平肝潜阳,祛风通络的功效,在临床上主要适用于肝阳上亢或痰湿中阻引起的头痛、眩晕、肢体麻木等症状。脑梗塞患者每天需要口服拜阿司匹林,抗血小板聚集,防止血栓的形成。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

新生儿每日奶量是400ml-450ml。新生儿奶量需要参考体重的大小喂奶,每次喂奶30毫升-60毫升,一天喂奶6次-8次。随着日龄增加逐渐增加奶量,满月时每次吃奶达80毫升-100毫升,喂奶次数要逐渐减少。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以给宝宝每天1个整鸡蛋,像禽肉、畜肉、海鲜等50g,提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量,但是每天必须要给予,而且每天品种要多一些,烹调油每天可以10-15g,这么多营养不要求孩子每天都要摄入,只要1周能达到平衡就可以。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

糖尿病患者可以吃面条。
如果血糖控制比较理想,吃面不煮太久,用量控制在正常主食量的一半以内应该没问题。但是煮太久的话,吸收会太快。特别是血糖控制不佳的患者,如果吃很多的面,饭后血糖可能会迅速飙升到十几mewl/L,所以要根据自己的血糖水平选择面。不要吃太多,也不要吃汤面。在这种情况下,实际上所有的食物都可以适当摄取。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。