发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
最好侧躺一下，平躺不利于泌乳。侧躺的时候别压到乳房，容易导致乳房疼痛。术后适当下地活动，这样有利于子宫的恢复。产后要多休息不可以劳累避免大的情绪波动，多喝猪蹄汤鲫鱼汤可以促进乳汁分泌。
一般情况下，宝宝咳嗽是平躺还是垫高需要结合宝宝咳嗽的具体原因进行判断。如果宝宝咳嗽是呼吸道感染导致的，应在宝宝咳嗽时采取平躺的姿势，以缓解宝宝的不适感，使宝宝得到较为充分的休息，促进宝宝尽快康复。如果宝宝咳嗽是胃食管反流造成的，应在宝宝咳嗽时采取垫高的动作，来缓解宝宝胃食管反流的情况，避免加重宝宝呕吐、恶心等症状。
一般来说在用药后24小时后会出现宫缩，开始出现疼痛感，可以自身情况侧卧躺或平躺着。疼痛是必然的，如果没有疼痛宫口是不会开大的。一般宫缩会逐渐加强，大约持续七八个小时，有的人时间比较短三四个小时。对于生产过的女性时间会更短一些。平躺或侧躺都可以的，根据自身的情况，怎么舒服可以减缓疼痛就可以选择什么姿势。注意事项：产后应忌辛辣油腻，注意休息；平衡营养饮食。有利于引产对身体伤害的恢复。
股骨颈骨折只能平躺，但要注意活动。
股骨颈骨折患者很容易出现股骨头坏死，因此在治疗之后要注意保持卧床三个月，这样可以促进骨折的恢复，也可以防止股骨头的坏死。因此在卧床的时候最好是平卧，但如果太久了会造成疲劳，可以选择健侧卧位进行，不过健侧卧位要在双脚间放上柔软的垫子，以免伤侧四肢过于向后收缩，造成股骨颈骨折处的拉扯，从而影响到骨折的愈合。
腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。
侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。
日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。
