晚上喝牛奶好吗

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晚上喝牛奶好吗听医生说晚上不能喝牛奶,的确是不好吗?那该什么时候喝好,早上我喝豆浆
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈育纯 医师 汕头金平中医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析:晚上喝牛奶可促进及改善睡眠,但牛奶中含有大量蛋白质及钙离子,可刺激胃酸分泌,增加胃肠道负担,睡前饮用不利于胃肠道休息。
意见建议:建议睡前1小时内避免喝牛奶,具体饮用时间应看个人而定。如有消化性溃疡者,则不宜多喝。
刘金祥 医师 石家庄乐心医院中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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病情分析:上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯.
意见建议:早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到达肠道,很多营养就不能吸收了.晚上喝最好在睡前,睡前一杯牛奶可以有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量.牛奶不要和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!
相关问答

血糖高的患者在晚上通常能适量地喝牛奶。
血糖的高低与每天的饮食有直接的关系,特别是在睡前喝牛奶会影响到第二天的空腹血糖。如果血糖控制的比较好,比如空腹血糖低于7.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白稳定在6.5%以下的糖尿病患者可以在睡前喝牛奶,但是不能喝太多,一般不超过250毫升,第二天要监测空腹血糖,如果血糖控制不达标的糖尿病患者,最好不要在睡前加餐,包括睡前喝牛奶。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

晚上喝牛奶最大的好处是,能加速睡眠,提高睡眠质量。是失眠者和睡眠质量差的人良好的饮品。、长期坚持晚上喝牛奶的习惯,能够使皮肤美白,细腻,有光泽,有弹性。由于牛奶中含有蛋白质和钙的成分比较高,睡前喝一杯牛奶,能够促进钙质的吸收,有强筋健骨、增强体质的好处,从而可以提高机体免疫力,提高防病抗病能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以饮用牛奶,也可以在夜间饮用。
有些病人在夜里会有低血糖的时候,可以在睡觉之前饮用,这样可以防止夜间发生低血糖,并且可以减少次日的空腹。但是,糖尿病人要注意低盐、高脂肪的食物,如果有长时间的喝奶的情况,可以选择脱脂奶。这样可以保持奶制品的营养素,同时也避免了过量的油脂消耗。
睡觉之前1个钟头最好是先饮用牛奶,否则会增加消化道的负荷。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

喝牛奶可以助眠,对血压则没有什么影响的,牛奶可以预防骨质疏松,可以有效的补钙,对身体健康有帮助,并不影响血压。饮食要低盐低脂,早上小跑是可以的,但是不要过度,天冷不要出去,健康有规律的生活很重要,降压药该吃也得吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

答案是肯定的,前列腺增生的患者晚上能喝牛奶,但是一定要不要喝得太多。
如果出现两次或两次以上就是夜尿频,那么多的牛奶会导致尿液增多,前列腺增生引起的夜尿频率也会增多,从而导致睡眠质量下降。因此,在日常生活中要多喝白水,多喝白水,避免辛辣刺激性的饮食,在夜间适当的喝少量的牛奶,是有利于治疗前列腺增生的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,晚上喝牛奶不会引起失眠。
晚上喝牛奶与失眠没有直接关系。晚上喝牛奶后失眠的话,主要考虑是牛奶饮用过多或心理压力过大、过于焦虑等原因引起的。建议失眠患者在睡觉前要尽量保持愉快的心情,避免思虑过多,以免影响睡眠。或者可以用热水泡脚,或者口服红枣安神胶囊,或者五味籽片或一些安神药物,这些都有助于治疗睡眠不好的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。