高血压的人首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。可以使用药物进行治疗，必要时也可以多药联合使用，生活方面注意低盐低脂，保持心情舒畅，适当的运动。到早上的时候就会达到高峰，这是一种正常的生理现象。
人体的血压在一天中会有波动的，下午的血压都会比上午的高，下午由于活动进餐等导致体内激素的分泌增多血压会升高但不会超过正常人的血压数值，测血压时应在平静状态下测量。
通常情况下，高血压患者会出现血压波动，特别是老年人的血压变化较大，因此患有高血压的患者以及老年人会出现血压早上正常下午偏高的情况。
血压早上正常下午偏高的患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。日常生活中，患者应规律作息，以清淡的食物为主，适当的增加体育锻炼，以控制血压。
需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，每天还要参加适当的户外运动，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压。
如果早上正常，下午偏高，可能与以下原因有关。首先与选用的药物有关，可能是选用了短效药物，不能覆盖全天的血压控制。其次，可能存在焦虑紧张等情况，下午精神症状时可以带来血压反应性的增高。最后，可能与继发性醛固酮水平升高有关。
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。
