心率过快有生理性和病理性两种。常见的生理性心率过快是由于运动，饮酒，重体力劳动，情绪起伏过大导致的，一般没有什么危害。对于病理性心率过快，常常是由于高热贫血，甲状腺功能亢进，出血，缺氧，心肌病等引起的。病理性的心率过快可能会因为血压下降，导致患者心肌缺血，严重时可能会导致心力衰竭。
正常心跳即窦性心律频率为60次/min-100次/min，若其超过100次/min，则为心率过快。而导致的原因很多，比如发热引起心动过速，甲状腺功能亢进可引起心动过速，情绪紧张也可以引起，运动以后也会心动过速，当然，心动过速有时候可以超过160次/分、170次/分。在阵发性室上性心动过速属于器质性问题，首先要做心电图检查来确定心动过速的原因，然后在进行治疗。
失眠可能导致患者心率加快和心动过速，主要是由于以下原因：
1.如果睡眠不好，过度劳累，交感神经容易过度兴奋，因此患者心率加快，心动过速。
2.失眠，如果患者过去患有基础心脏病（如冠心病、不稳定型心绞痛、心率异常等）。疲劳和睡眠不足会导致心脏病发作，患者心率过快会出现心慌、胸闷和呼吸困难等症状。
3.失眠，患者伴有内分泌代谢疾病，如甲亢，睡眠不好会引起心动过速。
心率过快可以使窦性心率过快也可以是由器质性疾病引起的心率过快，必须要注意检查具体的病情，可以通过心电图进行确诊，一般心电图可以确定是不是窦性心动过速，如果有紧张剧烈活动都可能造成心率过快，如果有心肌炎，心肌缺血或者甲亢都有可能引起心率过快，需要通过检查才可以确诊。
引起心率快的因素有情绪激动、抽烟，饮酒，休息不好劳累，吃饭过饱运动后等。引起心率快的疾病有心脏疾病，甲状腺功能亢进等。可以到医院检查，做动态心电图或心脏彩超明确。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
