尿蛋白的检查首先是尿常规，以晨尿为好。但尿常规只是定性检查，筛选检查，不作为准确的尿蛋白含量指标。24小时尿蛋白定量检查，尿蛋白特殊检查包括尿蛋白电泳检查，可分辨出选择性蛋白尿和非选择性蛋白尿。多发性骨髓瘤的尿蛋白电泳检查，对分型有帮助。
出现尿蛋白后要做的检查有血常规，尿检查，尿蛋白圆盘电泳，定量测定尿蛋白和β2微球蛋白，尿沉渣相差显微镜检查，尿单克隆轻链免疫球蛋白测定，血生化，和其他实验检查。
尿蛋白可尿液通过酸化加热后混浊而检出的蛋白质的方式来检查，这个检查通常是尿蛋白的定性检查，一般还可要配合尿蛋白电泳，尿蛋白定量检查等检查，尿蛋白的出现与肾脏疾病密切相关。
24小时尿蛋白定量的正常参考值为10mg~150mg。若在150mg~500mg，为微量蛋白尿。大于500mg，为临床的蛋白尿。微量蛋白尿提示糖尿病肾病早期，需长期的控制血糖，对逆转或延缓肾病和视网膜病变的发生、发展有一定意义。
月经期做尿蛋白化验一般会受干扰，月经期间检查尿常规影响检查结果。
尿液经过外阴时或多或少带有一些月经残物，而且尿常规检查比较灵敏，以红细胞、隐血、蛋白升高等异常现象最为多见。因此建议在经期彻底清洁之后进行，不做大量而剧烈的运动，也不在发热时检查晨间中段尿，这可以比较确切地反映实际情况，但幅度不大。
妇女在化验尿常规时，应尽量注意避免月经期。因为月经期经血较多，红细胞呈阳性反应，一般尿中应无红细胞，由于对尿检查结果准确性有影响。所以建议在经期清洁至少3天以上时再次进行尿常规复查，宜保留晨尿中段尿液，以免白带混杂在一起。
尿蛋白检查呈弱阳性不严重，不必担心，可以做一下肾功能检查，排除肾炎、肾病综合征的可能，如果肾功能没有异常，要注意休息，多喝热水，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要饮酒。