复合维生素能否长期服用?有何负作用?
大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等。偶见皮肤潮红、瘙痒，尿液可能呈黄色。维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用的。
长期服用每天量比较大，突然停药有可能会引起坏血病。所以说应该逐渐的停药，长期应用大量的维生素c，有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐结石，过量服用也会导致腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。虽然说维生素c的用途非常的广，但是如果过量饮用也会产生副作用。
复合维生素片，主要是补充人体所需的多种维生素以及叶酸，可用于怀孕前的妇女、妊娠期的妇女以及哺乳期的妇女。打算怀孕前3个月开始服用叶酸，一直服用叶酸到怀孕12周左右方可停用叶酸，对于预防神经管缺陷儿的出生，有很大的帮助作用。
副作用主要有锥体外系反应，震颤、僵直、流涎、运动迟缓、静坐不能、急性肌张力障碍等。长期大量服药可引起迟发性运动障碍。还会出现的副作用为月经失调、闭经、溢乳、男子女性化乳房，以及还会出现乏力、头晕、视物模糊、心动过速、口干、便秘、出汗等。
副作用会引起假性醛固酮增多症和横纹肌溶解症，表现为低钾血症，血压升高，水钠潴留，尿量减少，引起浮肿和体重的增加，还可以引起肌张力的下降，肌肉痛，四肢痉挛和麻痹等症状。
复合维生素b服用一般吃两三个月就可以，如果超过时间还是缺乏维生素b，也可以再进行服用，维生素b能够调节人体代谢功能，是将各种物质转化成人体所需能量的必要物质。b族维生素全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。
