可以吃动物性的蛋白，比如瘦肉，尤其是海鲜产品，或者是，骨汤之类的，应该综合食补包括多种维生素，营养一定要全面，平时也加强户外运动，去医院做详细的检查，根据检查结果采取治疗措施。
突然出现抽搐的情况，也就是周身肌肉不受自己控制的状态，身体局部出现反复抖动的问题，应该及时判断是否为癫痫发作。出现癫痫发作的情况，要注意防止摔伤。很多人症状在几分钟之内会有所缓解，应该及时应用抗癫痫药物帮助治疗，预防再次发作，一定要防止舌咬伤发作。如果长时间如果症状不能够停止，应该让采取侧卧位以防止窒息，并及时前往医院救治。
癫痫治疗方法主要包括抗癫痫药物，这是治疗癫痫最常用的方法，主要是因为患者接受长期抗癫痫药物治疗，可以有效控制癫痫的发作。药物治疗后，如果不加以控制，可能会成为顽固性癫痫或难以治愈的癫痫。癫痫的治疗也可以用中药治疗。中医的治疗是基于智慧的原则，从病因出发，采用抑郁性癫痫治疗，扁平肝脏，清火，开痰，活血化瘀，从根本上治疗疾病。中药没有副作用，可以治愈。
如果是癫痫持续状态的情况下，可以表现为典型的癫痫，比如突然昏迷不省人事、全身僵直，伴有抽搐、角弓反张、口吐白沫等。平时与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。
结合描述分析。惊厥抽蓄的症状可能会出现半夜睡不着，而且半夜会发出抽搐的情况，可能是由于缺钙或者是缺乏维生素引起的，所以这段时间一定要补充一下，看着补充下维生素，注意劳逸结合，平时多出去走走，晒晒太阳，呼吸下新鲜的空气，缓解生活中的压力，情绪不要太过紧张。
