备孕期间饮食均衡即可，促进排卵的食物主要有以下几种：
1、富含雌激素的食品，如含有黑豆的豆浆、糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品，如核桃、腰果等，可以增加排卵；
3、富含高蛋白的食物，如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等，可以促进怀孕。
除此之外，还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，进一步促进排卵、怀孕。
卵子是女性怀孕的重要条件，女性每个月的时候都会有一次的排卵机会，卵子一旦排出，在体内只能存活一两天的时间，而在这段时间同房，就会大大的提高怀孕的几率，所以要想怀孕要对女性的卵泡进行检测，如果是b超监测卵泡，挂妇科就可以的。
你需要做个b超检查看看卵泡发育的情况，才可以确定使用促进排卵的药物或者食物进行治疗。比如你可以多喝豆浆，这里面含有天然的雌激素，有利于卵泡发育，需要结合自己的情况合理的进行食疗。
子宫内膜的厚度到达0.8厘米以上是可以的。如果低于0.8厘米，那么会引起流产，甚至是不怀孕。想要生孩子，要做好备孕措施。在生活中要了解关于怀孕期间身体的健康状态，平时要多吃水果蔬菜，多运动，增强自身的免疫力。
排卵期出血是可以备孕的。
排卵期出血的女性，假如出血量少，没有别的不适感，能够准备怀孕。排卵期性出血指的是在排卵日和下一次月经前14多天发生少量阴道出血。有一些女性出血量小，可能观察不到。一般排卵期出血不断2到3天。假如女性没有别的不适感，可以准备怀孕。这也是女性排卵期的时候。如果在这段时间发生性关系，怀孕的概率也非常高。
如果是在排卵期间，那么出血应该不会太大。如果是点滴状的，或是带着血丝的，那么在三至四日内就会消失。准备要宝宝的时候可以准备怀孕，不会对备孕有太大的影响。
不过，如果出血量比较大、时间比较长的话，最好不要有性生活，避免感染，等过段时间可以先做好准备。通常的处理方式是：在来例假后服用佳乐，通常七天内不会再次流血。服用佳乐不会对受孕有任何的负面作用，可以进行后续的妊娠。而且这个药属于自然的雌性，不会对受孕产生任何的作用。
