是明显的气血亏虚症状，而肾虚症状倒不是很明显。在治疗的同时一定得注意个人生活习惯，注意尽量早点休息，不要熬夜。平时适当去户外活动锻炼，经过一段时间调节这些不适症状就能逐渐改善。
阴虚主要表现为阳亢的内热症状，主要有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两侧颧骨潮红如同化妆一般、每于下午或者是晚上感觉身体内有热如同从骨头中蒸发出来、小便颜色发黄、大便难解、男性会出现阳亢易举、女性会出现月经延期量少、舌质干而色红、舌苔少、脉细等。
可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
病情分析： 您好，气血亏虚的话，可以考虑服用中药调理一下，可以改善体质，另外平时可以适当通过食疗改善，
意见建议：可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等，平时适当吃一点营养品，加强锻炼，当然强度要适当，祝您健康。
气血虚头晕选择是用中药调理的方式。
身体的免疫力低下和经常吃一些营养价值不丰富的食物，就会导致气血虚。出现气血虚之后就会导致头晕、头痛、脑供血不足的问题，选择使用中药调理是最佳的，能够达到很快缓解气血虚的目的，并且在平时可以适当的吃一些大枣，小米，糯米，牛羊肉等食物，要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。
在免疫力低下的时候可以适当的进行锻炼，这样能够达到缓解的目的。
气血虚头晕的症状主要表现为头晕、乏力、脸色苍白等。
气血虚的患者也会引起脾胃虚弱，会使运输消化功能不足，所吃的食物无法完全转化，所以会引起眩晕的症状。而且有一部分气血虚的患者是因为贫血引起的，贫血之后会引起脑容量不足，脑部供血不足的时候也会引起头晕症状。
平时可以通过食疗的方法改善症状，一般会选择有补气补血、养脾健胃的食物，也可以通过服用有效的药物治疗。
