不严重的。要注意低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪，甜食.多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
早饭可以吃营养丰富的食物，不要吃动物肝脏。可以吃鸡蛋，然后再配一些新鲜的蔬菜，粗粮稀饭，馒头或者面包等。或者也可以把稀饭换成牛奶或者豆浆。可以考虑用一些相关的药物进行保肝治疗，适当的运动减肥。平时要多注意做一些相关的运动，但是不要太激烈，不要吃一些辛辣生冷的食物。
一般来说，脂肪肝除了跑步还有有氧运动解决。
脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的疾病，可能是肥胖、代谢综合征、大量饮酒、病毒感染等因素引起的。脂肪肝除了跑步以外，进行适当的有氧运动可以减轻体重，加速新陈代谢，促进脂肪肝的恢复。同时患者应遵医嘱服用药物。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
脂肪肝，肝囊肿是两个病，肝囊肿是先天性肝内囊性病变，多数人不用治疗，不用特别注意，偶尔复查就好脂肪肝要注意多锻炼身体，不要吃过于油腻的食物不要饮酒，以吃一些降血脂的药物。
肾上腺囊肿属于肿瘤的范畴，但是大部分囊肿都是良性的病变，患者不用过于担心，对人体不会引起大的伤害。常见的有肝囊肿、甲状腺囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿，一般在进行体检的时候可以发现较小的囊肿，患者没有任何的不适症状。
肾囊肿的药物治疗，目前来说没有什么特效药针对肾囊肿让囊肿不长或者是消失。主要还是因为肾囊肿它主要是肾小管憩室形成的，跟年龄相关，可能是属于退行性的改变。而且肾囊肿它对身体没有什么太大的影响，即使是肾脏中有几个，两个、三个，甚至是五个、十个的小囊肿，它对肾功能以及生活都不会造成任何影响。
