戒烟方法有哪些,哪种最好?

会员20468928 32 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
戒烟方法有哪些,哪种最好?我吸烟很严重,每天都要吸2包以上,我用了多种方法没能成功,希望能给予帮助。
想得到怎样的帮助:
谁能告诉我一些能戒烟的方法呢?有成功过的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动戒烟的方法,利用化学的、物理的、精神的、行为的,去除烟瘾的行为。烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。
意见建议:意见建议: 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
相关问答

保护胃黏膜药物如下:
1.铋剂能与溃疡下方蛋白生成复合物包覆在溃疡表层,较大限度地妨碍胃酸腐蚀胃黏膜,此外能有效地杀死幽门螺杆菌(Hp).常用药物为枸橼酸铋钾(DBK),果胶秘等,用药后常出现舌苔及粪便变黑等症状。
2.弱碱性抗酸剂硫糖铝或氢氧化铝凝胶能有效地中和酸,作用迅速,并能刺激胃黏膜产生碱性液,为当前胃黏膜保护之首选。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

长期避孕的方法是避孕针最好。
适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果,不需要每天用药,一个月一次用药即可长时间避孕,主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯,长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植,这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右,通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般根据患者实际情况,没有哪种方法治疗前列腺增生最好的固定说法。
前列腺增生是泌尿外科的一种常见的病症,五十多岁之后,前列腺增生的几率会增加。前列腺增生患者有尿频、排尿困难、排尿费劲、夜尿次数多于三次等情况时,可以选用哈乐嘉宝丽质、可多华嘉宝利等保守疗法。如果是由于药物不起作用,或是由于前列腺增生所致的膀胱结石、以及与肾积水等原因,建议行外科手术,其中最好的方法就是经预测的前列腺气化电切,这是目前前列腺增生外科的黄金标准,不过要到正规的医院进行正规的治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应该去做一个详细的检查,确诊病因和病情症状,在医师的指导下用药物调理会有更好的效果。平时可以吃一些营养神经的食物,保持心情舒畅,不要有精神压力。也要注意休息。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

戒断的时候可以表现为面、舌、手部的粗大震颤,严重的可以有明显的谵妄,还可以发生恶心、呕吐、视幻觉、急性意识障碍、烦躁、心率加快、高热甚至全身性强直阵挛性抽搐,尤其是在停酒精三十六小时后症状十分明显。戒烟后部分人群会出现失眠或者睡眠质量下降的表现,戒烟后可能还会容易饥饿。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一旦戒烟之后,尼古丁的摄入减少,多巴胺的分泌也就随着减少,产生一些情绪暴躁、激动,甚至有些焦虑的精神症状,甚至有会出现一些躯体症状,比如疼痛,这都是戒断症状,尽量放松,如果戒断症状较重,可到医院纠正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病