一般情况下，节育环结束后，女性要来一次月经，患者可以用过B超检查来确定节育环是否正确，然后再进行运动。另外，上环后的一周内，不允许进行高强度的工作，否则会造成节育器的脱臼，半个月之内不允许沐浴，避免出现炎症。建议你每年都要检查一下节育环的节育环的位置，知道它的使用时间是多少，超过这个时间还需要更换节育环。
取环后多久可以同房需要根据具体情况来判断。
一般来说，女性在取环的半个月内需要避免进行同房，并多观察自身的流血时间，阴道流血量及腹痛情况。如果流血和腹痛的情况较为严重，可以到医院检查后，根据医生的建议口服止血药及抗生素治疗。如果没有出现流血和腹痛的情况，则可以进行同房，但是需要注意动作幅度不能太大。一般在取环后的3个月之后子宫内膜才会开始恢复，也就可以准备正常的备孕了。
取环后大约三个月左右时间是可以怀孕的。
正常情况下，宫内环分有两种，一种是带铜的，另一种是带孕激素的。这两种都可以很好的起到避孕的作用。取环以后，可能内膜会有损伤或者取环的过程也是有创的操作，所以，建议至少来1次月经以后是可以怀孕的，大概在3个月左右的时间。在备孕期间需要注意饮食规律以及营养均衡，多注意休息，禁止吸烟，喝酒等不良习惯的发生，避免影响精子或者卵子的质量。
46岁可以取环。如果患者月经周期规则，经量不多，也无子宫肌瘤，且有正常夫妻生活，有避孕要求，可暂不取环，此时取环有意外怀孕可能。如患者出现了月经改变、阴道不规则出血，或月经量多，且有子宫肌瘤，或彩超提示有子宫内膜增厚则，建议取环，如果患者取环后，阴道出血的症状好转，在进行同房时仍需注意避孕，避免意外怀孕。
保胎期间尽量不要坐着。
保胎主要是少动就行，是可以坐着，不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动，不能干重活，但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。但不能久坐，因为坐的时间较长，可能腹部受压迫的机会较多，同时也不利于胎儿的生长发育，并且在保胎期间，多数女性处于下坠等的不适，而平躺着会更有利于身体的恢复。
保胎药吃多久可以停药需要根据孕妇的具体情况来判断。
保胎药可分为中药和西药，如果孕妇是应用的中药进行保胎，这种情况是可以随时停药的，比如在流血等症状减轻后就可停药。但如果是吃的孕酮，则需要根据临床症状和检查结果来判断何时停药，最好是逐渐减少用量直到停药。孕妇在保胎治疗期间需要严格按照医嘱进行服药，避免保胎治疗的效果不佳。
