乳房疼痛可能是乳腺增生引起来的症状，可以吃一些治疗乳腺增生的药物。日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有雌激素过多的食物，不要吃反季节的水果和蔬菜。乳腺疼痛的时候也可以进行适当的按摩或者热敷。
如果产后乳房胀痛，很可能是由乳汁增加引起的，这是非常正常的现象，不要太紧张，只要没有发红、肿胀和发热疼痛的迹象，也没有感染症状，就说明不需要特殊治疗。但是在日常生活中要多注意观察。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
不一定就是乳腺增生，有可能是乳汁瘀积或乳腺炎引起的乳房疼痛，还需要检查一下看看。如果是乳汁瘀积引起的，暂时还没有形成乳腺炎，可以不用药，主要是注意乳汁要排空。平时要放松心态，可以做一下按摩来缓解。
哺乳期，如果出现乳房疼痛，此时必须高度警惕，及时去医院就诊，消除急性乳腺炎的可能性。急性乳腺炎主要由乳汁淤积和细菌侵入乳腺组织引起的急性化脓性感染引起，表现为乳房疼痛、肿块、发冷、发热等全身症状。
