芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。
经期能吃的水果如下:
女性在经期,可以适当的吃一些温性水果,比如苹果、樱桃、桃子等。这些水果可以对女性在月经身体流失的营养进行一定的补充。但是,寒性水果需要少吃或者不吃,比如香蕉、西瓜、香瓜等,这些食物会导致女性发生痛经的机率增大。另外,建议女性在经期的饮食以营养清淡为主,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。
一般情况下,经期通常不能吃寒凉的、反季等水果,具体内容如下:
1.寒凉水果:当女性处于经期时,抵抗力、免疫力可能较差,胃肠道比较脆弱,如果吃西瓜、梨等寒凉水果,可能会对胃肠道产生刺激,容易出现肠胃不适的情况,还可能会损伤脾胃,成子宫平滑肌的收缩,会出现痛经的情况。
2.反季水果:女性在经期应尽量避免食用反季水果,以免对身体造成负担,避免出现腹胀、腹痛等不适症状。
经期一般指月经期,月经期吃性质温和的水果比较好,具体分析如下:
在月经期可以吃一些性质温和的水果,如樱桃、水蜜桃、苹果、葡萄等,可以为身体补充营养,增强抵抗力。但月经期要避免吃凉性的水果,如柿子、荸荠、西瓜、甜瓜、甘蔗、芒果等。同时可以多喝汤,如乌鸡黄芪汤、羊肉当归汤等,比较滋补,对于身体的恢复有好处,有利于为月经期补充营养,缓解月经期的不适症状。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。