早上起来舌头发白，考虑是以下几种原因造成的:第一种，体内湿气重造成的，可以多喝一些红豆薏米粥，或者是用药物治疗。第二种，口腔卫生做的不好造成的，可以养成每天早晚刷牙的好习惯，第三种，上火造成的，日常生活中可以多吃一些降火的食物，例如绿豆汤等。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
早上起来舌头发黑可能是肾阳不足的表现。
如果患者的舌头出现黑色，那可能是因为患者存在肾虚的情况，主要为肾阳不足。在处理方面，建议及时到正规的医疗机构进行全面的诊断，排除胃溃疡、肾结石等。肾阳不足可以通过针灸治疗肾俞、脾俞、膀胱俞等穴位，有助于尽快缓解相关异常现象，建议患者平时注意多加休息，避免过度劳累。
白苔见有多种慢性炎症感染：比如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等、结核性脑膜炎等、骨关节结核等。在病程中出现全身症状者少见。，这些病人只有轻微的低热或者没有发热的表现，由于体内有慢性病灶存在，通常使舌苔比平时略厚，或作薄白腻苔。若病情发展到一定程度，则苔多黄而暗。在体内病变再次趋活动时或急性发作时，比如，肾盂肾炎再高热，舌苔会很快由白变黄或者变成红绛。
舌头白可以口服补血的药物。舌头很白，根据中医基础理论辨证，是寒症或者血虚。如果同时伴随有心悸心慌、失眠多梦、唇舌色淡、爪甲不荣、女性月经量少等，可以确诊为血虚。
早上起来会觉得口腔内有一层白色的膜状物，一般是因为口腔干燥、唾液较少而形成。
口腔干燥是是因神经调节功能失调所致的一种口腔疾病，有些人早上起来会比较严重，因为晚上唾液分泌少，冲刷作用不大，唾液蛋白沉淀下来形成膜。粘蛋白是唾液中粘液的主要成分，粘蛋白在口腔粘膜表面形成一层薄而有弹性的薄膜，起到润滑和保护作用，阻止外源性酸进入粘膜。
