取精液有两种办法，一种是自己取，另一种是医生帮助。自己取又有两种，一种是性交时排精时放入试管中。另一种是手淫排精时放入试管。如果是医生取，就是医生帮忙做前列腺按摩时排精时放入试管。
心绞痛的日常保健要点是适当锻炼、注意卫生、控制饮食。
一、尽量减少长时间的躺在病床上，并且避免进行激烈的锻炼。可以在室内进行健身锻炼、太极拳、太极剑、功夫扇等锻炼，也可以进行少量的户外活动。
二，平时要注重日常生活中的卫生。在心绞痛中，要注意控制好自己的脂肪，避免吸烟、肥胖、吸烟、避免饮酒，避免饭后发生的心血管事件。
三，每天的控制饮食。平时要多喝水，多吃水果，以保证排便顺畅。
癌症的发生是一个多因子，主要包括致癌、促癌、演进三个过程。癌症发病原因很多，如空气污染、电离辐射、化学污染、细菌病毒感染、遗传因素、内分泌功能失调、免疫因素、精神压力过大、饮食习惯不良和不良嗜好等，机体在各种致癌因素作用下，局部正常细胞异常增生，形成了肿块。
围产期的保健如下：
通常情况下，围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施。围产期保健一般从确认妊娠后开始，在这阶段，孕妇需要加强营养的补充，注意休息，早睡早起，禁止熬夜，饮食上多吃清淡，易消化的食物，禁止摄入凉性，辛辣刺激性的食品，避免引起孕妇腹部疼痛，腹泻等情况的发生。孕期还需要定期去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿的胎心，胚芽等发育情况。
能顺产当然顺产好，顺产不但有利于胎儿的肺健康，而且还能减少一些手术的并发症。同时顺产之后身体康复的比较快。不影响下次怀孕。剖腹产手术除了麻醉风险，手术过程中还有一定的并发症，其中子宫内膜异位症，子宫切口憩室都是术后常见的并发症。
