一年做一次全面的体检就可以了。但是需要自己出钱去体检，而并不是单位组织的那种体检，因为单位组织的那种体检是比较的粗略的。体检可以查以下项目：血尿粪三大常规，血肝肾功能血脂血糖血电解质，心电图，肝胆脾胰双肾输尿管膀胱的B超，肿瘤标志物等。
女性每年体检可以去医院做血常规，尿常规，腹部B超，脑部CT，如果长时间生活不规律，身体过于劳累，都会引起头晕无力，可能是贫血，脑供血不足导致，经常保持一个规律的作息时间，身体不要过于劳累，可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，保持心情舒畅，定时去医院检查，密切观察自身的情况。
疫苗本特别有用。宝宝的体检是必须的，上学需要用到体检本，没有是上不了学的。宝宝生下来都有一个打预防针的本，再就是一个体检的本。在所在地办理了儿童保健册，去对应的医院，就可以预约好体检和打免疫针的时间了。
打疫苗的本子非常重要的。孩子打疫苗的本子，在上幼儿园或者上学的时候都需要的，如果丢失需要去给发本子的单位，或者打疫苗的地方再补办一个。宝宝的东西还是要妥善保存的。
孩子吃喝睡不好，一般和外界环境干扰或是自身疾病有关系的，外界环境过热，或者是有这蚊虫叮咬都会出现的。还有一方面是如果出现缺钙，也会出现的，应尽快去儿科检查一下。另外一个就是平时多注意观察饮食这方面，避免着凉等。
