这4 5天每天睡到凌晨2 3点就再也睡不...

会员13354605 35岁 已回复
这4 5天每天睡到凌晨2 3点就再也睡不着了,而且脸色发黑,特别是眼睛周围特别的黑,请问是什么原因?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
饶敏杰 南方医院外科
擅长:外科,骨科
已帮助用户: 13968
病情分析:你好,睡眠质量不好可能会引起黑眼圈和脸色差的,这种情况需要考虑多注意调节,一般来说白天最好是尽量少睡些
意见建议:另外就是白天适当的进行运动锻炼,可以再睡觉前喝些蜂蜜水或者是热牛奶,平时可以吃些枸杞 ,如果是效果不好可以去医院看看
相关问答

每天凌晨两点就会醒并不是癌症的征兆,每天凌晨就会醒,这是由于生物钟紊乱或者失眠引起。有些由于平常精神压力比较大,容易出现失眠的情况,导致入睡困难或者经常半夜醒,如果长时间的失眠,还有可能引起抵抗力下降,容易出现神经衰弱,影响正常的生活、工作和学习。首先要养成良好的睡眠习惯,睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,不要做剧烈的运动,可以适当的喝蜂蜜水或者牛奶。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

每天凌晨1点就醒是并不是癌症的表现。一般是因为白天兴奋过度,精神压抑,长期这时候醒来,建议检查一下肝脏功能,如果肺功能正常,建议调理膳食和作息,保持精神愉悦。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

每天凌晨四点就醒,是更年期所引起。更年期是一种生理性的现象,多发生于45-55岁,患者是由于内分泌功能紊乱所引起,出现各种不同的症状,表现为心悸、胸闷、气短,出汗较多,血压异常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

凌晨3点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11点到1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。因此长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜,过度疲劳可能诱发心律失常,导致恶性心律失常增加猝死的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

凌晨3点就醒可能是生物钟紊乱所引起的。或者是心肌缺血,睡觉的前半段主要是大脑皮层的抑制,身体的疲劳和习惯而入眠,而下半夜由于身体处于休息状态,全身机能活动减少。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗