牙龈肿痛可以喝豆浆的，同时需要给予消炎类药物对症治疗的。喝豆浆对牙龈肿痛没有治疗作用。豆浆含有丰富的蛋白质和各种微量元素，而且含有少量天然雌激素，有利于身体健康。
可以多吃梨子，梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，对于牙龈上火肿痛可以多吃。另外猕猴桃含有丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒，活血消肿，对于牙齿肿痛有着不错的帮助。
牙龈肿痛是牙龈炎的表现，不是因为哪里上火了，一般是由于口腔护理的不及时，没有定期洗牙，导致牙龈边缘存有大量的牙菌斑、食物残渣、牙结石等，长期缓慢刺激牙龈组织，最终造成牙龈发红、渗出增多、红肿、疼痛等炎症表现。建议及时于医院就诊，进行牙周基础治疗，去除口腔内的不良刺激因素，如牙菌斑、牙结石、不良修复体等，并且局部使用碘甘油消除炎症。一般一周左右症状即可消失。
牙龈肿可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
牙龈肿痛可以喝一些菊花茶或者金银花茶。这两种茶都有一定的清热解毒的作用。不过牙龈肿痛的原因有很多，如果是由于牙结石过多导致的，喝茶的效果并不显著，要到医院去洗牙，清除牙结石，彻底的消除病因。如果牙龈肿痛是由于某颗牙齿有龋坏刺激的牙龈肿痛，需要清理干净龋坏的部分然后补牙。
小孩牙龈肿痛是由于牙龈发炎导致，可以服用日常用的消炎类的药物进行治疗，平时一定要让孩子养成良好的刷牙习惯，注重牙齿和口腔的清洁卫生，这样能够预防牙龈发炎、牙齿疾病的产生，养成良好刷牙习惯是非常有必要的，一定要坚持早起晚睡一天刷牙两次。
