我现在26岁了,现在反应好慢哦,记什么都好难记得住了...

会员20395853 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在26岁了,现在反应好慢哦,记什么都好难记得住了,老是丢三掉四的1
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李海科 石家庄市第一医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤
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问题分析: 提高记忆力,实质 就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。可以到医院做个微量元素的检查,在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素,
相关问答

可以站在被噎到的孩子身后如果孩子太小,就直接从背后抱住孩子,从背后抱住孩子的腹部,两个胳膊环绕住孩子的腰腹部,一个手掌握拳,拳心向内按压于孩子的肚脐和肋骨之间的部位,另一手掌按在拳头之上;两个手一起急速用力向里向上挤压,反复这种动作,直至噎到的食物吐出为止。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

轻微脑外伤癫痫是脑外伤后脑组织受损,形成疤痕造成的继发性癫痫,不治疗是不能完全治好的,需要终身服用药物控制发作。应该尽早到上级正规医院检查,在医生的指导下规律服用药物,控制发作。要生活规律,清淡饮食,适当进行康复锻炼,避免情绪波动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

成年人的记忆力减退、反应迟钝首先要进行核磁共振检查,看看是否有与记忆有关的部分发生了什么变化。可以检查海马体、额叶、颞叶等。不过,如果成年人还没有到老年,那么他们的记忆力就会下降,这并不是因为大脑的原因,而是因为别的原因。有几个常见的理由:
1.抑郁是最普遍的原因,抑郁症患者经常会感觉到自己的记忆力很差,这是由于他兴趣不高、注意力不集中、心情低落、睡眠质量差等原因造成的。这些患者在服用了抗抑郁药物后,心情变得好了,而当抑郁症痊愈后,他们的记忆也会恢复到原来的水平。
2.某些维生素的不足,主要是缺少维生素B12和叶酸。维生素B12缺乏是经常发生在素食患者身上的,还有一些是因为肠胃的问题,会导致维生素B12的吸收出现问题,如果是维生素不足造成的智力障碍,可以通过服用维生素和叶酸来改善记忆力。
3.甲低或甲低也会导致记忆减退、反应迟钝。
如果出现记忆力减退、反应迟钝等症状,首先要进行检查,因为这些疾病都是可以治愈的,而且在治疗后记忆也会恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,在目前的产科工作中,最主要的方法就是按照最后一次来例假来判断。不过,若末次月经记忆模糊,或者平时例假不定,则无法以末次月经计出。这个时候可以通过B超判断一下自己的预产期。首先,从妊娠早期的孕囊尺寸推断出妊娠的持续时间,再从妊娠的角度进行最后的生理周,可以通过这个原理来延迟预产期。这个时间非常精确,不会因为来例假而改变。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

中医认为反应迟钝、记忆力减退与身体气血、代谢功能低下有关,多为不良生活习惯所致,如长期使用手机、熬夜、过度疲劳,身体得不到充分休息,在长期亚健康、疲劳状态之下,血液循环代谢减慢的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您好,从您的描述来看,考虑可能是整体处于亚健康的状态。
指导建议:平时要适当锻炼身体增强体质,不要长时间的看书玩电脑,看手机,做做眼保健操,记忆力减退的话,平时可以多吃一些坚果之类的,例如核桃,开心果,花生等,多吃新鲜的蔬菜,补充多种维生素,必要时可以做一个全面的健康体检。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验