据患者所叙述的现象，顺产后阴道口撕裂伤，一定要注意局部卫生，撕裂伤没有太好的办法，只能慢慢恢复，平时要多喝水，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，多吃一些补气血的食物，注意多休息，要注意情绪一定要稳定，在平时的生活中应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
手术前后饮食调理得当，不仅能保证手术顺利进行，而且对创面的修复起到重要作用，还能减轻疼痛，有利于伤口愈合，同时可防止和减少术后并发症的发生要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：要注意保持个人卫生，否则易造成感染。
加速分娩需要做好产前检查，根据检查身体的情况来配合医生来进行分娩，适当的活动身体，在孕期坚持身体范围内的锻炼，多散散步，爬爬楼梯，可以加速分娩，同时要注意平时的护理保持良好的心情。
夜里心跳加速而且心慌可能是心力衰竭、心肌缺血发作、心律失常等原因。
1.心力衰竭：夜里心跳加速而且心慌可能是心力衰竭，可能还伴有呼吸困难、乏力等症状。
2.心肌缺血发作：夜里心跳加速而且心慌可能是心肌缺血发作，可能还伴有心绞痛或心梗等症状。
3.心律失常：夜里心跳加速而且心慌可能是心律失常，可能还伴有头晕、心悸、胸痛胸闷等症状。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
问题分析：根据您检查出来的报告单，一般来说考虑是良性的，这个考虑可能是内分泌激素水平失调，引起的乳腺导管扩张，乳腺结节的情况存在。
指导建议：平时可以适当吃一些活血化瘀的中成药进行调理，例如桂枝茯苓胶囊，小金丸，逍遥丸，乳癖消等一些药物选择性的服用，同时可以再配合一些中医理疗，例如针灸艾灸等等，定期复查。如果结节的尺寸比较大，可以通过微创手术处理。
多吃高营养的食物是可以的，但不能吃得太好，主要是因为需要严格的卧床休息保护，胃肠蠕动肯定会变慢，即使吃得太好也不能吸收。戒烟戒酒没关系，因为这会影响骨折愈合。此外，促进骨折愈合的因素仍然需要严格的石膏外固定。
