腹胀肚子鼓起来可通过以下方式进行处理。
一，在肚脐周围涂抹薄荷油。
二，按摩腹部。
三，适当喝酸奶。
四，在饭后适当的散步。
日常生活中，建议患者养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常情况下，一吃饭就会有胀胀感，这是由于肠胃功能减弱、胃潴留、便秘等原因造成的。如果是吃了辛辣刺激性的食物，或是油腻的食物，都会导致消化不良，导致食物在胃肠道中的蠕动会变得缓慢，从而导致一吃东西就会变得鼓鼓的。
患者可以口服莫沙必利、多潘立酮等促胃肠动力的药物，也可以口服复方阿嗪米特等促进消化吸收的药物。
临床上如果出现肚子鼓起来圆圆的原因很多，首先，要排除生理性的原因，像妊娠期的妇女、肥胖者以及饱餐以后出现上腹膨隆的情况。其次，要考虑有没有胃肠功能紊乱，导致肠胀气，除了伴有腹胀以外，不会有其他的不适症状。如果伴有腹痛、恶心、呕吐，甚至无排便排气等症状，考虑有可能是肠梗阻导致的。最后，要排除腹腔内巨大的占位性病变，像恶性肿瘤导致的。
孕妇平躺睡肚子会有时候鼓起来，而且特别硬，是属于子宫收缩，就会出现肚子发硬发紧，属于不规律假性宫缩，怀孕中期需要注意观察胎动。如果有工作的时候尽量是休息，避免剧烈活动，待宫缩缓解后再正常活动，而且需要定期做孕检。
一吃饭肚子就鼓起来可能是以下原因引起的。
进食后腹部鼓胀是一种生理反应。胃在肚子里是很小的，肚子是扁平的，吃完饭之后，胃会膨胀几圈，肚子也会鼓起来，尤其是肚子太胖的人，更是如此。如果不是肥胖症，只要合理的吃东西，就能预防。如果是自身有肥胖症，要多吃一些含有脂肪和淀粉的食物，还要多做锻炼，减少腹部的赘肉。
有可能是人体正常的组织叫做棘突，有可能是，长时间低头，或者长时间一个姿势使它明显的。首先还是要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，不要推拿按摩。可以到医院去完善超声检查，进行初步判定。
