一般来说，艾灸能缓解落枕。
落枕可能睡觉时枕头过高、过低，姿势不正确造成颈部肌肉痉挛而导致的。通常艾灸可以有效缓解落枕的临床症状。因为艾灸有舒筋活血、行气止痛。解除颈部肌肉痉挛等作用。但是颈部有重要血管及神经分布广泛，艾灸时不宜太热，时间不宜太长。
建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
落枕患者应该是注意避免受凉，调整好枕头的高度。可以用暖水袋，热毛巾热敷颈部，还有就是按摩调理一下，如果效果不好，可以针灸，拔罐治疗。落枕主要是受凉，睡觉姿势不好，或者是枕头的高度不合适造成的颈部肌肉疲劳，损伤，疼痛的情况。
颈部僵硬的人应在亲友的帮助下，使用按摩、热敷或外用一些药物来缓解疼痛。按摩是在最疼的地方用力按摩，直到你感到明显的疼痛和膨胀。热敷可以使用热水袋、电炉、热毛巾等。能起到止痛的作用，注意防止烫伤。
落枕可采用局部贴膏药、口服消炎止痛药进行缓解。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤，又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。经常出现落枕时，需要考虑到颈椎的畸形和曲度异常。落枕属于肌肉损伤，可以选择局部贴膏药，同时服用消炎止痛药物缓解，或者理疗、热敷、按摩等。如果出现剧烈的疼痛，影响工作、生活和休息，可以通过封闭疗法来快速缓解。经常出现的落枕要及时就医，要做好颈椎的检查。
落枕是因为颈部在长期一个姿势造成的，这个姿势要是不舒服，有可能会导致颈部的肌肉、软组织、韧带等痉挛而产生的酸痛，这就是落枕。经常落枕的人一定要注意颈椎病。如果经常落枕的人应到医院去就诊，拍X光片或者颈部的核磁检查等。
