身体出现僵硬，首先考虑得可能是由于关节炎之类的疾病，如髋关节的腰椎僵硬，或是强直性脊柱炎等。都会引起身体出现僵硬的状况。另外也不排除由于肌肉痉挛或是外周神经系统病变，从而导致了出现身体僵硬的状况。出现身体僵硬，可以用以下方法进行缓解。避免长时间身体保持一个姿势，长时间久坐就容易导致肌肉和关节发生僵硬，另外适当的运动，可以让肌肉和关节得到很好的放松，从而缓解身体僵硬。
胳膊和手麻首先考虑是脑血管疾病，由于脑部的血管存在动脉硬化，出现供血中断或者堵塞，就可以出现神经功能缺损的症状，表现为胳膊和手麻。其次，胳膊和手麻还可以见于颈椎病，由于骨质疏松或者颈椎间盘的退变，导致相应的硬膜囊和神经根受到卡压，就可以出现胳膊和手的麻木。
突然出现左侧半身麻木，考虑脑血管病可能性大。完善颅脑ct或者是颅脑磁共振检查，可以明确诊断及鉴别诊断。左侧半身麻木考虑右侧大脑出了问题，需完善脑ct或者是磁共振检查，若没有看到脑出血、硬膜下血肿、颅内占位等，在磁共振上有新发的脑梗死病灶，就可以明确脑梗死的诊断。出现了左侧半身的麻木，及时到就诊，以免延误治疗。
舌头发麻要积极寻找原因。首先有可能和进食有关，进食过热的食物，然后刺激局部神经，引起舌头发麻；另外应用某些药物，一些药物的副作用也有可能会导致舌头发麻，停药以后，一般都能够消失。另外可能是局部或全身疾病造成的，比如局部血液循环不畅，常见于局部缺血，尤其是脑供血不足，有可能会出现舌头发麻，这是除舌头发麻以外，可能还会伴有其他的表现。
患有糖尿病的人会出现手麻木。是神经炎引起的麻木。是四肢长时间保持一个姿势分散性地出现麻木。可以适当的饮食的均衡性，多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养，短时间的麻木可以按摩热敷一下。
