遗精主要对病因治疗学习有关性的知识建立正常的性生活规律避免性器官的过度兴奋加强体育锻炼增强机体的体质把主要精力运用到学习和工作中去另外在睡眠是要采取侧卧位避免仰卧因为仰卧时手压在小腹上被盖也压在腹部，要穿太紧太窄小的裤子因为这些都会使生殖器官受到刺激引起性兴奋而产主遗精对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精须针对病因。
男生的遗精年龄段通常都是在青春期。
男生在进入青春期时睾丸就会发育，产生精子，但是男生发育的快慢决定着遗精的时间。有的男生发育较快，在遗精之前就出现了喉结等生理特征，十二岁时遗精是正常的。但是也有一部分男生发育较慢，那是因为体内雄激素较低，导致在十八到二十岁时遗精，都是正常现象。也是因为在这期间男生没有性生活，使得多余的精液不能即时排除体外所导致的。
现代生活水平越来越好，人们饮食的质量也有所提高，很多青少年因为营养比较充足，所以会出现身体快速增长的情况，所以一般而言11岁遗精是一种常见的情况，属于正常情况，不用太担心，平时可以让孩子将注意力集中在学习上。
4点遗精基本上也算是正常的，这是属于正常的现象。一般男性遗精都是发生在熟睡期间，可能是因为梦到的一些人或事物对自己造成很强的刺激感，导致了遗精这种现象。如果是有症状建议可以去医院化验一下精液常规。遗精的主要是指男性睡觉出现精液流出的。只要不出现频繁的遗精就是正常的，大可放心。如果遗精频率不多，比如一到两周左右一次，就是正常的。
在12岁开始出现，也是相对比较常规的。最多的就是13岁开始。尽量不要去劳累熬夜，也不要看刺激性的图片电影，偶尔出现这种已经可以观察。男性突然之间有遗精，那么就需要通过精子的活力活性产生来进行判断，理论上来说能够产生精子就有遗精的一个情况。
