想要预防多囊肾，平时就应该注意个人卫生，适当的进行锻炼来提高抵抗力，但是多囊肾是一种先天性疾病，而且还会遗传，所以这种是无法预防的，早期多囊肾通常很难找到，因为囊肿非常小，所以发现身体有不适时，想要及时去检查和治疗。
多囊肾是遗传病，包括结构和功能异常，肾脏的体积逐渐增大，最终进展为终末期肾衰竭，手术治疗暂时缓解，最大的去掉，第二个仍然长大，治疗以避免剧烈运动和腹部创伤，控制血压，治疗并发症及对症治疗。
避免遗传多囊肾要注意饮食，避免吃高蛋白食物和发酵性食品，保持低脂肪低蛋白的饮食结构。还要积极预防感冒。做好日常生活护理，及时根据气温和个人的体质来改变穿衣，尽量避免外力撞击。
多囊肾是肾脏的皮质和髓质出现多个囊肿的一种遗传性肾脏疾病。中药治疗：目前中医在治疗多囊肾方面采取保守治疗、服用中药效果甚好。中医采用整体观念和辨证论治，认为多囊肾是外因和内因共同作用的结果，通过梯级导流，逐步让囊肿液体排出，达到使囊肿逐步缩小的目的。
妊娠合并多囊肾的调理方法如下：
孕妇患有多囊肾比较容易并发高血压、肾盂肾炎的情况的发生。如果孕妇的血压出现升高的情况，可能会导致孕妇增加早产、流产的可能性，还会出现无症状性细菌尿。孕妇需要定期到正规的三甲医院进行检查尿常规、血压以及肾功能的情况，来确保孕妈和胎儿的健康安全。若是出现孕妇血压升高、肾功能持续性恶化的情况，需要终止怀孕，及时到医院就诊。
多囊肾可以采取中医治疗，使囊壁血管扩张，加速局部血液循环，快速带走囊内液的同时，降低囊内压，抑制囊壁上皮细胞的继续分泌，减少囊内液生成，使囊肿不断回缩，并可有效地预防囊肿增大，减少对肾组织的损伤，降低血肌酐，从而达到治疗目的。