涌泉穴是可以拔罐的，而且还有很多的好处，不仅可以帮助我们排出体内的湿气和邪气，还可以疏通我们的经气，这样就能让我们拥有充沛的精力，有一定的延缓衰老的作用。一定要找准脚底的穴位，拔罐之后一定要加强保暖工作的。
涌泉穴的位置一般在足底部。
足少阴肾经的涌泉穴位，在足底部，第二、三趾缝纹与足跟连线的前三分之一和后三分之二的交叉点，蜷足时足前方的凹陷处。它可以起到清热降逆，开窍醒神，引火归元的作用。能用于小儿神经系统疾病如惊风、晕厥、中暑、癫痫等；如奔豚气、头痛、咯血等。可以用针灸或艾灸，最好是在0.5-1英寸内进行针灸；艾灸一般采用15分钟的温灸。
这是由于久站等负重劳累的症状。最近这几天要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。如果过一段时间还痛，可以到当地正规医院去检查一下，结合病因，对症下药，能够好的更快一些。
涌泉穴是可以拔罐的，而且还有很多的好处，不仅可以帮助我们排出体内的湿气和邪气，还可以疏通我们的经气，这样就能让我们拥有充沛的精力，有一定的延缓衰老的作用。一定要找准脚底的穴位，拔罐之后一定要加强保暖工作的。
腰间盘突出能用热水袋敷。
热敷可以减轻骶棘肌的抽筋，减轻腰背肌肉的抽筋，减轻腰部疼痛，减轻腰部的疼痛，减轻腰部的运动限制。热敷腰部只是减轻脊椎外侧的软组织问题，并不能完全消除间盘突出所致的压迫症状，还需采取其它的方法来处理腰椎间盘突出，比如：注射胶原酶、臭氧、椎间孔镜微创手术、等离子体消融术等方式。还可以通过针灸，推拿，按摩，牵引理疗等方法来缓解症状。
