食物方面也要清淡一些的，保证充足的睡眠吧，孕后要多休息，保胎治疗的。一般可以喝豆浆，吃豆制品，这些含有大豆异黄酮，再观察。考虑是内分泌失调引起的，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类。
在怀孕的时候，如果出现孕酮降低或者是出现先兆流产的症状，比如阴道不规则流血，下腹部疼痛或者是腰痛的情况，临床上就要口服黄体酮安胎，绝大部分人口服黄体酮没有什么反应，但是黄体酮胶丸往往会引起头晕，只要是晚上睡觉之前口服，就会避免头晕现象的发生，并且在用药期间一定要同时卧床休息，这样才会提高安胎成功的几率。
怀孕缺黄体酮，可以补充孕酮。防止先兆流产。气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、南瓜等。另外要注意多休息，避免剧烈运动。
黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。应该让医生根据病人用药后的反应及时调整剂量，尽量减少副作用，黄体酮则不同于地塞米松等其他的激素，一般是不会引起人发胖的，当然了黄体酮是孕激素，所以多吃一定会发胖的。不要多吃。
一般情况下，备孕两个月时间，女性没有怀孕成功属于正常现象。
1、在备孕期间，如果同房错过了女性的排卵期，是不能怀孕的，因此想要成功怀孕，建议在女性排卵后，再进行同房，怀孕的几率就会比较大了。
2、如果已经两个月没有怀孕，可以增加性生活次数和其他期待治疗，无需特别检查。
3、如果没有怀孕超过一年，应该做相应的不孕检查，如输卵管通畅检查、男性精液检查、排卵监测等。
一般来说，无先兆流产和习惯性流产症状者，不需要另外服用黄体酮，由于黄体酮属于孕激素，多用于维持怀孕，若身体内孕酮含量正常，另外补充的话，反而会给胎儿发育带来不利影响，应尽量不私自使用。
为保持身体孕酮的正常水平，可选用食物来替代药物，这样更安全更健康，富含黄体酮的食品有大豆，草莓和猕猴桃，日常也需要多注意饮食搭配以及作息规律。
