罗汉果可以泡水喝，罗汉果的甜味是果糖，是人体吸收较少的糖分，喝了对血糖的影响不会很大，一般不易造成血糖的升高，可以放心喝罗汉果泡水服用。但常用罗汉果泡水喝会引起胃寒，导致气滞便腻不爽。应适量饮用，切忌贪多。
罗汉果不能降血糖。罗汉果泡水喝有生津止渴，清热润肺的作用，可以治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
罗汉果可以降低血糖，罗汉果中含有丰富的维生素，还有盐酸等多种营养物质。罗汉果本身属于甜味食物，但是甜味素是蔗糖的三倍之多。因此，服用罗汉果，不会引起身体中血糖过高。
喝罗汉果不会失眠。
罗汉果是一个植物的果实，性寒。具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用。对于治疗咳嗽痰多，上火，长期便秘，有高血压，糖尿病，高血脂的人，喉咙肿痛，扁桃体发炎急性，胃炎都有不错的效果。而且罗汉果还有减肥抗衰老的作用。平时可以通过泡水的方式服用。罗汉果具有提神的效果，如果晚上喝肯定会引起兴奋，所以最好不要在晚上的时候喝。
通常情况下，罗汉果经期能喝。具体情况分析如下：
罗汉果可以起到润热润肺、利咽开音、润肠通便的作用。咳嗽、大便干燥、声音沙哑可以用罗汉果泡水喝。但是要注意的是，脾胃虚寒的人不宜饮用，以免加重病情，引起肠胃不适。来月经期间饮用罗汉果不会对月经产生任何的影响。咳嗽、连续服用罗汉果数日不见好转，患者可能需要到医院进行进一步的检查。
