在家食疗，吃桂圆红枣
告之怎样治疗
一般情况下，气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状，平时要注意保暖，每天晚上用艾叶水泡脚，每天晚上用艾叶水泡脚20分钟，具有补肾益气的作用，可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物，比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。
通常情况下，肾虚血虚气虚建议吃以下几种好：
肾虚造成肾脏功能降低。平常建议多吃黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉、黑桑葚、木耳、淮山药等。气血两虚建议多吃高蛋白食品，有牛乳、花生、蛋白质食物、鱼类、虾等。多吃补气血的食物，有干桂圆、牛肉、糖、花生、大枣。体质虚弱，建议多吃桂圆肉、黄豆面、莲籽、鸡肉、菌类、生猪肉等。
气血双虚是会导致失眠多梦，睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助，开些补气血的方子，或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼，亚健康状态也会容易失眠的。
吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
中度贫血是指血红蛋白在60-90g/L之间的贫血，临床症状不是很严重，可有轻度全身乏力，头晕，活动后心悸、气短的感觉。中度贫血，由于中度贫血的贫血程度不是很重，临床症状轻，不用输注红细胞，最主要的是查明引起贫血的病因，根据病因给予治疗，才能治疗贫血。如贫血由为缺铁导致的，给予补充铁剂就可以了。
血红蛋白低于60g/L-90g/L为中度贫血，贫血只是疾病的一种表现。贫血的治疗需要积极寻找贫血的原因，针对病因治疗。急性失血，血红蛋白低于70g/L需要首先输血治疗，慢性失血，血红蛋白低于60g/L可以输血治疗。老年病人虽为慢性失血，但有心慌、胸闷等贫血合并症的情况下可以降低输血标准。其次如病人为缺铁性贫血，除补铁治疗需要查贫血原因。
