节食减肥可以少量的吃卤蛋，因为鸡蛋中含有较多的胆固醇和大量的热量，尤其是蛋黄的热量更高，节食减肥间段尽量不要吃蛋黄。减肥的方法有很多种，不建议通过节食来减肥，节食会让身体的营养缺失，对身体造成很大的伤害。可以通过控制食欲，少量多餐，不要吃油腻的食物，养成合理的饮食习惯。每天坚持进行体育锻炼，每天一个小时，对减肥很有帮助。
此药的功效有镇静抗焦虑的作用，能地缓解抑郁、焦虑、失眠症状和动作、行为的阻滞，还具有抗抑郁作用和治疗强迫性神经症、惊恐障碍及社交焦虑症的疗效，对各类抑郁症，包括伴有焦虑、恐惧的抑郁症等的疗效更佳。
糖尿病患者节食可以减肥。
但建议糖尿病患者科学控制饮食，不建议饥饿疗法减肥。糖尿病人想要减肥，最基本的就是科学饮食。用中药药膳代替一般的三餐三个月以上，然后转为全谷，远离白米和面粉。还要纠正吃饭的时间和顺序，适当吃肉、蛋、奶，均衡饮食。这样的饮食习惯有利于控制血糖和减肥。此外，患者还可以通过加强运动来减肥，如慢跑、慢走、游泳、骑自行车等。总之，肥胖的糖尿病患者可以减肥，但要在保证营养均衡和身体健康的前提下进行。
减肥必须需要有毅力，尽量节食减肥，因为过度的节食减肥，会影响身体的健康，必须要适当的控制饮食，只有在控制饮食的同时，加强体育锻炼，才可以起到良好的效果。可以利用月经干净后的这一周，开始加强体育锻炼，同时要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃的原则。
吃泼尼松脸发胖是泼尼松的一种不良反应，医学上称之为“满月脸”，表现为脸圆而呈多血质外貌，皮肤可有紫纹。泼尼松属于糖皮质激素，长期服用可导致医源性肾上腺皮质功能亢进症，满月脸是其中一种表现，另外还伴有皮肤变薄、水牛背、痤疮、多毛、浮肿、高血压、糖尿病、骨质疏松等。停药后上述不良反应会逐渐减退，至逐步恢复正常。因此吃泼尼松脸发胖不需做任何处理，随着治疗疾病的好转，停药后就会慢慢恢复正常。
