通常情况下，坐月子子宫下垂的症状是腹部有下坠感，还会伴随出现腰酸、腰痛等症状。具体情况分析如下：
坐月子的女性如果子宫下垂，通常会感觉腹部有下坠感，还可能会伴随出现腰酸、腰痛等症状，走路或者是下蹲的时候症状会更加明显。
坐月子的女性应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
月子里子宫下垂有子宫脱垂的症状。
子宫下垂主要是子宫从正常的位置在阴道开始向下，严重的话会脱垂阴道口，月子里如果有子宫脱垂可能是大便、咳嗽、久站、久蹲的时候，一种物质掉落在阴道中，这种情况在平卧之后就会消失，伴有下坠、腰背疼痛等情况，需要积极治疗
建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，注意休息，少带重物，少从事重体力工作。
月子久坐，是不会引起子宫下垂的。产后盆底肌松弛，月子里没有好好休息，提重物等就可以引起子宫下垂的情况，月子里还是以休息为主，不能太劳累，可以适当活动，可以做一些康复训练，可以通过提肛运动，预防子宫脱垂的情况发生。
月子里腰酸是不是子宫下垂的原因：腰酸是由于腰部受凉了或者盆腔里有积液引起的，不是子宫下垂造成的。如果病因去除了，是可以好的。注意合理饮食营养，避免受潮受凉，避免长期坐位，要劳逸结合，睡眠时间充足，不会遗留病根的。
产后出现子宫下垂，一般都是由于怀孕过程中参与过大撑大子宫，当胎儿出生以后子宫失去弹性，并且在怀孕期间子宫被压迫，所以出现下垂的现象，出现子宫下垂，可以使用子宫托来帮助子宫和阴道壁重新纳入阴道内，并且也可以做一些提肛的运动，也有助于促进骨盆的恢复而治疗子宫下垂。
产后子宫下垂要注意避免过早下床运动，避免长期久站久立，可有效缓解子宫下垂。另外也要注意结合自身不适症状，一般不会出现子宫下垂的症状，如有可通过服用补中益气的药物调理治疗。同时避免过于用力，增加饮食营养，增强自身体质。
