我得了产后抑郁症该怎么治疗

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我得了产后抑郁症该怎么治疗最近经常睡不着觉,心里好烦,好想哭,和家里人矛盾,感觉好累好累,一点都不想过了,每天幻想着自己用什么方法死去好,不想说话脑袋好痛老是胡思乱想,请问我该怎么办啊?
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温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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问题分析: 你好 抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。
意见建议:抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的兴趣,学会适应(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界。
相关问答

指导意见:抑郁症主要是情绪低落,对什么都不感兴趣,不爱与人交流,头痛,失眠,严重有自杀倾向等,此病一旦出现应引起足够的重视,除了心里治疗之外还要即使的药物治疗,同时要保持乐观的情绪,愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病,建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。

袁一雄医师其他雄县医院
擅长:代谢类疾病,重金属中毒,药物中毒

问题分析:你好,产后抑郁症一般是由于心理作用引起的,大多是由于产后孩子哭闹,喂奶等,影响睡眠,打乱了以前的生活方式造成的。
意见建议:建议你首先要在思想上认识和接受自己角色上的改变,然后给孩子养成规律的生活方式,必要时去找心理医生疏通一下。

范文慧医师妇产科夏津县白马湖卫生院
擅长:各类妇科病,不孕症

指导意见:您好,您的问题已经收到,对于您目前反映的问题来看,尽量自我调节,因为还要哺乳,断母乳后可以服药。以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您,祝您早日康复!

孙刚副主任医师精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症,神经性贪食症,偏执性精神障碍,分裂情感性障碍,酒精伴发的精神障碍

心理分析:产后抑郁症的症状表现,可能与自身的身体激素有一定关系,也与适应性有关,与自身认知有关。通常会这样讲,产后激素发生变化,所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是,当你怀着孩子时,孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上,你会有严重的失落感。
心理指导:建议学会接纳自身的抑郁状态,减少负面的暗示,这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关,是你内心已经有了抑郁,这时只是重新的体验,活生生的婴儿会让你的体验被唤起。而且,如果你没有任何觉知的话,这个轮回会丝丝入扣。建议你通过心理咨询的方式来改善自己的状态,修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁

指导意见:以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因:1、体内荷尔蒙的变化2、生产过程引起过度的害怕和惊慌3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足5、角色和生活习惯的转变您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我祝您早日康复

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

你好,根据您描述的情况我感觉你好像得了产后忧郁症,许多妇女在生完孩子以后都会得抑郁症,我建议您应该做好生活方式调节和心理调节,平常多和家人聊聊天。尽量不要激动,要多给家人支持和理解。不要他们也会关心你支持你。

李树英医师妇产科邢台人民医院
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调