孕妇在孕期可以做以下运动有助于顺产分娩：
孕妇在怀孕后可以适当地去户外散散步，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况，还可以有助于今后的顺产分娩情况，还可以缓解孕妇的腰酸背痛、水肿等不适情况。也可以进行其他的运动，如健美操、瑜伽、跑步，怀孕之后的运动要循序渐进，开始可以每次走5分钟，无不适后逐渐增加到10-15分钟，最后增加到30分钟并保持。
宫颈糜烂分为真性糜烂和假性糜烂，需要根据其类型来判断是否能自愈。
真性糜烂不能自愈，需要药物治疗，杀灭淋球菌后才能痊愈。如果是假性糜烂可以自愈，只要TCT和HPV的检查是正常的，说明患有有慢性炎症，在没有不良症状的条件下不需要特殊治疗，可以自己消退与缓解。宫颈糜烂可能会终身携带，无症状产生，对患者也没有任何影响，也无需治疗。
自然分娩的时候疼痛一般是12等级，这个等级的疼痛属于严重等级的。因为在自然分娩的时候要耻骨分离，再加上宫缩会出现严重的疼痛。自然分娩的时候要保持冷静，积极的配合医生，不要过度的紧张，在医生的正确指导下会缓解疼痛。这个一般都可以承受的。
自然分娩不一定要侧切。
通常情况下，自然分娩需要侧切是在阴弹性差或者胎儿宫内缺氧等现象下。且侧切是在会阴处做的小手术，对孕妇伤害不大，不必过于担忧紧张，和会阴裂伤愈合时间相近，一般3到5天基本愈合。此外，产后需要多注意休息，禁止剧烈运动，避免伤口恢复速度慢。在饮食上需要注意禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，防止出现腹部疼痛，腹泻等情况。
剖宫产和自然分娩的利弊如下：
剖宫产可以尽快结束分娩，对难产、孕妇合并并发症以及产后出血的预防有一定程度上的好处，缺点是手术后可能出现出血、感染，以及下次妊娠出现胎盘植入等风险增高。自然分娩是经过阴道分娩的一个自然分娩途径，产妇不会产生伤疤，恢复速度较快，利于胎儿大脑的发育。缺点是易造成缺血缺氧性脑病，产妇阴道破裂等。
通常来说，轻度宫颈糜烂可以自愈，具体分析如下：
宫颈糜烂的变化是一种生理或病理变化的临床表现。女性在女性体内雌激素分泌过多、长期服用避孕药、妊娠期间，体内雌激素分泌过多，容易发生宫颈糜烂。宫颈糜烂是因为子宫颈癌或宫颈低级别病变所致，一般需要做宫颈TCT和HPV检查，如果检查后出现问题，需要及时的处理，这种情况一般不会自行愈合。
