尿酸400多属于尿酸值偏高。健康成人的尿酸值应该在90到420之间,但是尿酸的正常参考值范围男性和女性的差别很大,男性的尿酸值应该在149到416之间,女性的尿酸值则是在89到357之间。
稍微高一点,尿酸是肾炎的一种非常重要的指标,肾炎如果尿酸高的话,对人的身体有非常大的危害,不仅会对肾脏造成比较大的伤害,还有可能会引起心脑血管等一系列的疾病。
排尿酸的方法包括控制饮食、多饮水、多解小便及口服降尿酸的药物。避免摄入高嘌呤的食物,如海鲜、动物内脏、啤酒、浓汤、豆制品等,多食蔬菜水果等,平时可以多喝苏打水,多排尿以排出尿酸,避免剧烈运动后大量出汗,不利于尿酸排泄。
尿酸肌酐偏高在日常生活中注意避免饮食啤酒、海鲜、豆制品及动物内脏等高嘌呤食物,严重可以通过药物治疗,如果是偶尔的查体,发现肌酐和尿酸偏高,可能是由于患者喝水比较少,或者熬夜导致的。
可以吃山药,属于根茎类食物。含有的嘌呤含量不高,不会导致体内尿酸水平增加,也不会诱发痛风关节炎发作。含有丰富的膳食纤维、黏蛋白以及维生素B等物质,能够提供丰富的营养物质。
饮食主要是控制高嘌呤食物摄入,主要有海鲜、红肉类、酒类,特别是啤酒、动物内脏,应多吃蔬菜、新鲜水果,多饮水,加强运动减轻体重。如果通过饮食尿酸仍未控制住,则需口服降尿酸药物。