我是6号来的月经，不知道是不是当时天气热吃冰冷的东西...

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。

大多数女性月经周期为28－30天，有的达到35天左右，月经持续3－5天至一周，只要规律都属于正常，不用担心。同时要注意月经期的卫生，选择正规品牌的卫生巾，勤更换，保持外阴清洁干燥防止感染。注意保持心情愉悦。

月经一次一次的推迟，如果四十多岁了，很有可能是卵巢功能下降激素低引起的月经推迟。戒烟限酒，注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质。

月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。

月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。