分为急性期和治本期。在急性期，需要立刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，肌肉拉长会使肌腱张力增大，到一定程度时将冲动传输给大脑，大脑为了避免肌腱受伤，会释放讯息放松抽筋的肌肉。若肌肉抽筋时间较长，则需要热敷或冷敷的方法来缓解疼痛，局部喷洒或涂抹一些松筋止痛的药水或药膏，防止再次受伤。
老年人手脚肿可能是血液循环不良、肾脏疾病等原因引起的。
1.血液循环不良：老年人可能会出现血管弹性变弱的情况，导致局部血管粥样硬化，引起血液循环不良，可能会在劳累、长期站立后，出现手脚肿胀的情况。
2.肾脏疾病：如果老年人患有肾脏疾病，可能会导致肾脏的代谢能力降低，造成体内水液潴留，引起手脚肿胀的情况。
一般情况下，老年人手脚抽搐的原因主要有以下几点：
第一，老年人基础病多，容易导致各方面功能失调，老年人骨质疏松容易导致钙质流失严重，导致手足抽搐；第二，老年患者阴阳失调，机体内环境受到破坏，出现手足抽搐的症状；第三，部分老年患者出现脑血管疾病，如脑出血、开颅手术等，均可诱发继发性癫痫，表现为手足抽搐。
老年人动脉硬化可能会导致手脚抽筋。
老年人四肢抽筋主要是因为动脉硬化，导致腿部血液循环受阻，动脉硬化后，腿部供血不足，血液循环受阻，代谢产物无法被血液带走，当糖代谢物堆积到一定程度，就会导致肌肉收缩，导致肌肉疼痛、痉挛，这种老人白天活动时，会出现紧急性跛行，而且随着动脉硬化和血管阻塞的加剧，病情会越来越严重，而且发作的频率也会越来越高，持续的时间也会越来越长。
老年人手抖是帕金森氏病、小脑病变、肝性脑病、肝豆状核变性、慢性酒精中毒等原因引起的。人在激烈、运动、恐惧、焦虑、气愤的时候，还有精细运动的时候，像木工、外科医生，也会出现这种震颤。
