什么原因导致的?需要怎么治疗呢?
是受凉或者缺钙,或者是劳累导致的小腿酸痛难以入睡。可以补充钙剂,避免剧烈劳累,晚上可以用艾叶红花水泡脚,促进血液循环,注意保暖。晚上不喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。
晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次,也不排除是风湿,劳累,着凉等,去就诊找出病因之后再对症治疗,另外,可以注意补充些含钙食物,比如牛奶,豆制品等,多注意休息,避免劳累。
小腿和膝盖酸痛是风湿关节炎引起的症状,平时要注意休息,适当的活动,不要着凉或受风,也有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。
首先应该考虑是否为手臂负重过大或者超负荷运动,这些都可能导致神经的暂时性麻痹,经过休息后就会有一定好转,其次是否从事重体力劳动导致的肌肉劳损,肌肉劳损可以引起手臂的酸痛和无力。
多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等,气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
可能是由于寒湿重,阻碍气血运行,不通则痛,而出现的全身酸痛,乏力,嗜睡等症状,可以吃点散寒祛湿,通络止痛的药物,补气健脾祛湿的调理一下,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,少吃辛辣刺激及寒凉食。