子宫肌瘤腹部隐隐作痛可通过以下方法缓解。
腹部隐隐作痛是子宫肌瘤患者的主要临床症状，多是因为肿瘤压迫到腹壁所造成的，同时还有可能是肿瘤压迫到膀胱造成的。患者需要及时到医院进行检查，判断肿瘤的大小，并根据检查结果制定对应的治疗方案。子宫肌瘤患者在治疗期间需要多注意休息，避免跑跳以及重体力活，还可以通过对腹部进行热敷来缓解症状。
子宫瘤手术的术后，为加速伤口的愈合，应避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适，例如辣椒、烟、油、咖啡。腹腔镜术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并避免时用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等。
一般来说，平躺摸到腹部有硬块可能是子宫肌瘤，具体如下：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般生长在浆膜下的子宫肌瘤会形成包块。建议患者及时前往医院进行检查。一般较小的子宫肌瘤无需治疗，但如果子宫肌瘤较多，则需要进行手术治疗。
在治疗期间，患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，饮食宜清淡，多吃蔬菜、五谷杂粮和富有营养的干果类食物。
子宫肌瘤会影响月经量及时间，不会影响月经周期，子宫肌瘤手术后应注意调整日常生活。
子宫肌瘤手术会刺激机体，一部分子宫肌瘤患者在手术后短时间内会有月经不调的症状，适当改变、调整日常生活，即可慢慢复。但是围绝经期的女性在子宫肌瘤手术也会有月经不调的情况，可能是因为这部分女性内分泌紊乱等自身身体变化导致的月经不调。
一般情况下，腹部手术后吃易消化、营养价值高的食物比较好，具体内容如下：
在进行腹部手术后，患者的胃肠道功能通常需要一定的恢复时间，在此之前，患者通常需要禁食水。在排气之后，患者可以适当地吃一些易消化的食物，如米汤、米糊等。此外，患者还可以适当的补充营养价值高的食物，如鱼肉、大豆等，以增强体质，促进身体恢复健康状态。
腹部手术后如果出现肺栓塞，可以在医生指导下使用抗凝药物和凝血药物进行治疗。当出现肺栓塞时，可能会有出血现象的发生，因此，就需要根据病人的手术情况进行溶栓和抗凝治疗。如果手术的时间比较长，伤口也已完全愈合，就需要通过静脉溶栓进行治疗并严密观察伤口。做完肺部手术后很容易出现肺栓塞，如果出现肺栓塞不能及时治疗，很可能会导致死亡。
