保持呼吸道通畅，首先取侧卧位或头偏向一侧，松解领口及腰带。若发作持续、意识不清、呼吸道分泌物增多，应及时吸痰，清除口腔内分泌物，防止吸入性肺炎及窒息的发生。注意饮食清淡。
低钾血症会刺激神经肌肉系统，使人出现身体疲乏，软弱没有力气，反应迟钝等症状，甚至出现四肢抽搐，全身性肌没有力气，嗜睡和昏迷，也会使呼吸吞咽困难，严重时可导致窒息，同时还会伴有口苦恶心，呕吐厌食，腹胀便秘等消化系统症状。
一般情况下，比赛中脚踝扭伤，患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
在比赛中扭伤的脚踝，主要是肌腱、韧带和关节囊的拉伤。急性期应给予患肢抬高制动，48小时内出现毛细血管出血，局部用毛巾或冰块冷敷，以减轻组织肿胀和疼痛；毛细血管在48小时内止血，局部热敷可促进血液循环，促进肿胀消退，缓解疼痛。局部外用止痛活血通络的药物有云南白药喷雾剂、氟比洛芬巴布膏、通络骨质宁膏、奇正消炎止痛贴等。有些患者扭伤后可能会出现内踝、外踝、第五跖骨基底撕脱骨折的情况，如果条件允许的话，可以去医院做进一步的检查。
低氯血症是指血液中氯离子浓度小于96毫摩尔每升称为低氯血症，正常血液中氯的浓度是96到106毫摩尔每升。比较常见于明显的恶心呕吐，经胃肠道丢失液体之后。其他的常见的原因是肾炎或肾功能不全的患者长期低钠饮食，或者是使用大量的利尿剂，大量利尿之后会出现低氯血症，或者是出汗过多未补充足量的氯化钠的患者。
吃一些山楂、梅子、酸萝卜比较好，有开胃作用，吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。还应该吃奶，黄豆，猪肉，花生等这些食物含有丰富的蛋白质，在半月板损伤后可以促进修复。
膝关节损伤在日常生活中，是很常见的损伤，膝关节损伤后还能不能跑步，主要是取决于患者膝关节损伤的程度。如果说只是单纯的软组织挫伤，或者是半月板1到2度的损伤，在损伤之后只要进行局部的护膝制动，或支具制动3到4周后等膝关节得到一定的恢复后，是可以进行跑步的。
